2016年06月21日
日曜日午前のアクティブレスト！
「アクティブレスト」って
ご存知ですか？
「積極的休養」といって、
軽く心地よくカラダを動かす
「休養」。
血行がよくなったり、
自立神経のバランスがよくなったり
ダラーっと、過ごすより
疲れがとれる^ ^
ご一緒しましょう〜
Posted by 坂部由希子 at 17:13│Comments(0)
│クラス紹介
「アクティブレスト」って
ご存知ですか？
「積極的休養」といって、
軽く心地よくカラダを動かす
「休養」。
血行がよくなったり、
自立神経のバランスがよくなったり
ダラーっと、過ごすより
疲れがとれる^ ^
ご一緒しましょう〜
