ゆこゆこフィットネス
カラダを心地よく動かすと、ココロも軽くなります
いつも元気ではいられない事もあるけれど
気持ちよく今に生きられるよう
まずはカラダのフィットネス☺️
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2016年09月29日
カラダ、ココロ、秋ヨガ
○○の秋…、って言いますね
文武両道⁈ 10月からは
お勉強もしましょう
あっ、私は教える事は
できません
皆さんと分かち合いたい
それだけです。
各々が今を感じて
Posted by 坂部由希子 at
09:27
│
Comments(0)
│
yoga
│
本好き
2016年09月08日
そんなハッキリと…⁈
スキマ時間に2、3ページずつ読む本
大体、中身忘れちゃうけど(-。-;
ここまでハッキリ書いちゃうの!?
と思った箇所がありました(*^^*)
体を寺院に置き換えてるのも
なるほど〜、です。
Posted by 坂部由希子 at
17:22
│
Comments(0)
│
本好き
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プロフィール
坂部由希子
親子~高齢者のクラスまで、Lifeworkはフィットネス。
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「ありがとうございます!」
ナマステ♡