2018年01月04日

A Happy New Year

2018年 
どんな1年にしましょうか?
何歳になっても、どんなときも、
色んな発見をしながら、
今、ここ、を楽しんでいきます

昨年、玖珠町に行ったとき、
童話作家 久留島武彦さん
(夕やけこやけ♪の作詞等)
残した言葉の1つ ↓



本当にそうだ!!

1/10よりペロルさんでのヨガ始まります。
(要予約)

1/13(土)13:30〜16:30
ももち文化センターで
【からだほぐしインストラクター養成講座】
自分のからだをほぐす事が自分でできるようになる!
〜インストラクターとして活用する等、
この体験を生かすのもあなた次第!
健康づくりに取り組みたい方、
お待ちしております
↓こちらご参照ください
https://youtu.be/B03ee7SKaZE
(講座の詳細はこのブログ前記事掲載)
↓こちらもぜひ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=766938043517097&id=723505251193710


お問い合わせはお気軽に
080-1145-1778
ays-5101162@ymobile.ne.jp
さかべ まで
  


Posted by 坂部由希子 at 13:14Comments(0)全般

2017年12月19日

一緒に学びませんか

ココチよいカラダを保つと
日々がありがたく幸せです♡

そんなカラダづくりのお手軽バージョン!

1月13日 13:30〜16:30
ももち文化センターで
「からだほぐしインストラクター養成講座」
を行います。

お問い合わせは
ays-5101162@ymobile.ne.jp まで
こちらもどうぞご覧下さい
 ↓↓↓

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=766938043517097&id=723505251193710

  


2017年10月09日

体育の日

体育の日からみの
暑い3連休でしたね

みなさま、自分らしい
ステキな日々でしたでしょうか?

(社)10分ランチフィットネス協会の
インストラクターも、西へ東へ出動しました!

軽快な音楽♪で行う10分の運動♥
これが大好きで、協会のインストラクターに
なりました

実は色んな所で、行っています。
出会ったら、体験してみて下さいね!




  


2017年09月08日

お知らせ



水曜日の満月
大きく見えましたね〜
9月ですもんね。

平尾のスタジオPARADISOで、
夜のクラスを行ってますが、

時々満月に重なります。

集中力スゴい会員さま
10年以上継続している方も数名。
体育学専門の方もいらっしゃり、

私は誠実に精進しなければ、
インストラクターなんてできないと、
日々、感じるクラスなのです。

日々、おだやかに、朗らかに
自分と自然と人々と繋がって
自分の軸をもって生きられるよう、
ヨガを続けていきましょう。

南庄、シュタイナー教育のお店ペロルさん
でのヨガは、
9月14日はcloseとなりました。
13日、27日は行います。
あと、2名程の空きです。

気持ちよく秋を楽しみましょう

ナマステ
  


Posted by 坂部由希子 at 20:43Comments(0)クラス紹介

2017年08月27日

継続は力なり

どんどん咲きます️
毎朝、楽しみ。

毎夕の水やりだけは忘れずに…



先日、健康診断で
聴診器を当ててすぐに
「運動の習慣がありますね」
と言われました。

心拍が遅いんですって。

運動習慣がついて10年位経つかな、
今回はじめて言われました。

1人と話ながらできる位の強度の運動が
いいですよ。

毎日の水やりのように…

若い頃とは確実に違うカラダ。
心身健やかに生きられますように。

いつもそこに思いを馳せて
クラスを行います

南庄でのヨガは
8月30日、9月13, 14日
10:15〜11:30
ご都合良い時、お待ちしています
問合せ→ays-5101162@ymobile.ne.jp

ナマステ








  


Posted by 坂部由希子 at 07:21Comments(0)全般