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春ですね。
季節や天気に気分が影響されることを
しみじみと感じる今日この頃です。



足の裏を感じながら、
よく歩くようになりました。


いいお天気の数日でした。
みなさま、それぞれ、環境が変わる方、そうでない方、も、気持ちの入れ替えのような時をお過ごしでしょうか？

わたくしも、
4月から、ヨガをさらに奥深く学びます。
その学びをみなさまと分かち合いながら、クラスをすすめて参ります。

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クラスの案内や、健康情報など❤️
質問や感想等何でもコミュニケーションに。

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（公社）健康体力事業団健康運動指導士
ヨガ、エアロビクスインストラクター
さかべゆきこ