ゆこゆこフィットネス

メタボ道を突き進む夫と
甘いモノ大好きな私

お砂糖はあまり取りたくない
試行錯誤のチョコケーキ

大豆粉、卵、玄米生甘酒、
ココア、胡桃、手間10分
炊飯器でできちゃいます。

グルテンフリー、ノンシュガー




カラダとココロは
食べたモノと運動、睡眠で
できている…。