ゆこゆこフィットネス

最近のオススメは
この2冊



「 静 と 動 」

忙しくなりすぎたり、
怠惰になったり、

状況に左右されても、

ココロはどうか真ん中にいさせたい。

結果を求めず、
今の行為を大切に、

自動的に出てくる感情は、
観察し、
ふりまわされない。

時には粘り強く、
時にはあっさり手放し、

その自由さももつ。

Yogaを日常に取り入れ、
続けることは、
自分を大切に生きることに
繋がります。

１つ、１つ のクラスで、
皆さまとご一緒させて頂いておりますこと

感謝しながら、精進です

早良区南庄のヨガ日
4/27、5/11、17、31
体験500円
詳しくはお問い合わせ下さい
ays-5101162@softbank.ne.jp
080-1145-1778

ナマステ