2017年01月18日
温活ヨーグルト
平尾にあります
スタディオ パラディソで
ヨガを担当させて頂いてます。
会員さんは
元気で健康情報にも敏感。
数日前に
ヨーグルトを温めて飲む事を
TVで放送されてました。
（飲むヨーグルトだったけど）
レンジでチンして
乳酸菌生きてるのかな？
そんな話をしていたら、
湯煎で人肌に温めれば、
菌も生きてるし、活性化するよ！
と、ウレシい情報
早速
プレーンヨーグルトに
生姜とゆずの蜂蜜づけをいれて。
身も心も温かく
パラディソは
とってもココロ温まる
スタジオですよ！
左上のお気に入りから、
見てみて下さ〜い！
Posted by 坂部由希子 at 17:02│Comments(0)
